Temario
de Risoterapia
Qué es la Risoterapia?
Es una forma de terapia que estimula el proceso natural y
fisiológico de la risa para liberar emociones negativas, como el miedo, rabia,
aburrimiento,etc
¿Cómo me puedo reír
de cosas que hieren?
Desafortunadamente muchas personas
usan esa afirmación e impiden que el poder sanador de la risa actúe sobre el
dolor. El entregarnos al dolor nos hace víctimas de él mientras que
entragándonos a la risa nos liberamos y retomamos nuestro poder. Somos capaces
de superar nuestro dolor y la risa nos facilita el camino.
¿Acaso no nos reímos
porque estamos felices?
No, nos sentimos felices porque
reímos y no al revés. Cada ves que nos reímos nos sanamos por eso es que nos
sentimos mejor después de habernos reído y no antes.
¿Si me río de mis
problemas parecerá que no son importantes?
Absolutamente no. La risa se
genera gracias a sentimientos importantes, y es totalmente necesario para
nuestra subsistencia que veamos otras perspectivas del problema para superarlo.
¿Qué pasa si no
tengo ganas de reírme?
Si necesitas llorar está bien ya
que es otra forma de curación. Las lágrimas curan pero no el dolor.
Observa cómo los niños pequeños usan su poder curativo con gran facilidad,
ellos se ocupan de su dolor con risas, llanto o chillidos sin importar cuál
proceso es el mejor. Sencillamente siguen sus emociones.
¿Porqué debería
reírme cuando me siento mal?
Porque la risa ayuda a mejorar ese
estado negativo. Simplemente debes abrirte al proceso curativo innato en tí
para que te cure ese dolor.
¿Quién lo necesita?
Todo el mundo! La risa es importante
y efectiva para las personas, parejas, familias, negocios, colegios, etc.
Risoterapeuta Enda Junkins
Opinión metafisica sobre el poder de la risa.
“
os seres humanos somos muy complejos y uno de los trabajos del
escritor me recuerda al del cirujano que abre el corazón y lo muestra como es
en sus contraste, luces y sombras. Sería muy simple clasificar a los hombres
como buenos y malos; además, ¿quién estaría calificado para juzgar? Un escritor
cuyos personajes buenos siempre son buenos, que no anida en ellos una gota de
maldad, o bien que los malos siempre son malos, que no anida en ellos una gota
de bondad, me aburre soberanamente porque siento que ese escritor no ha vivido
nada, que desconoce por completo lo que es la naturaleza humana”
UNA
SONRISA ES UNA INVERSIÓN
Muchas personas perciben intuitivamente que en la vida las
cosas más sencillas son las más importantes, o, si lo prefiere, que las cosas
más importantes en la vida resulta que son las más simples. Ese es un
descubrimiento muy profundo. ¿Qué es más importante para nosotros, por ejemplo,
que respirar? Sin embargo, rara vez nos detenemos a pensar en eso. El
aire fresco no cuesta un centavo, pero si nos falta, morimos en unos
minutos.
Otra cosa sencilla pero de gran importancia es una sonrisa. Una
sonrisa no cuesta dinero, ni tiempo, ni esfuerzo, pero literalmente es cierto
que puede ser de importancia capital en la vida. Una sonrisa ejerce un
efecto sobre todo el cuerpo, desde la piel hasta el esqueleto abarcando
todos los vasos sanguíneos, los nervios y los músculos. Afecta el
funcionamiento de cada órgano. Ejerce una influencia sobre toda glándula.
Repito – y esto es literalmente cierto – no se puede sonreir sin que todo el
organismo se afecte favorablemente. Es más: una sonrisa relaja a menudo una
gran cantidad de músculos y cuando sonreír se convierte en un hábito, se puede
ver fácilmente cómo se incrementa el efecto. Las sonrisas del año pasado le
rinden hoy buenos dividendos.
El efecto de una sonrisa en otras personas no es menos notable.
Desarma las sospechas, esfuma el miedo y la ira, y saca a la luz las mejores
cualidades de la otra persona, cualidades que inmediatamente influyen en usted.
Una sonrisa es al contacto personal lo que el aceite a la
maquinaria y ningún ingeniero inteligente descuida la lubricación.
Emmet Fox
Maestro Metafísico
Ya sabes que para tener Éxito hay
que ver el lado positivo de la vida y ser optimista.
Es indudable que con buen humor se
hace todo mucho más fácil.
Incluso enfermedades se han curado
gracias a la terapia de la risa.
Toda persona de éxito sabe reírse de
sí misma y disfruta del buen humor.
Aquí tienes mi contribución,
disfrútala.
UNA BONITA
SONRISA A TIEMPO
ES MEJOR QUE
CUALQUIER PERDON
***************************************
Imagínate por un momento
"Cómo Sería Tu
Vida Si Tuvieras Una Excelente Autoestima"
Vida Si Tuvieras Una Excelente Autoestima"
stimado amigo/a deseoso por Liberarte de tu "Prisión",
|
mañanas? al rechazo? para sentirte aceptado y valioso? menosprecio? |
Pues dejame hablarte unos segundos sobre la baja autoestima
(Y creeme, se de lo que hablo porque yo viví lo que estas viviendo
y se exactamente por lo que estas pasando)
La vida de una persona con baja autoestima es literalmente
deprimentete.
Deprimente porque vive una vida con:
Deprimente porque vive una vida con:
¡RUTINAS DAÑINAS Y
ANGUSTIANTES!
Sus rutinas desde que se levanta por la mañana son
autodestructivas, como:
Despreciarse a
sí mismo
Valorarse muy
poco
Creerse menos
que alguien
Además de
tener la tendencia a
Verse a
Sí Mismo
según
como ellos piensan que los demás les ven.
Busca por todos los medios agradar a los demás,
ya sea actuando de cierta manera, queriendo ser como otra persona, recurriendo
incluso a la cirujía estética, cambiando de comportamiento... con el fin de
mejorar la imagen que los demás tienen acerca de el o ella.
Y así... trata de "MATAR" ¡SU PERSONALIDAD!
Por el simple hecho de ser rechazado, o creer no encajar en la
sociedad. Cree que ser otra persona y olvidarse de sí mismo va a darle la
solución, que si lo consigue ENTONCES será realmente feliz.
Y definitivamente una de las principales razones por la que una
persona tiene baja autoestima es:
¡EL MIEDO!
Todo por compararse con los demás y pensar que es inferior, o piensa que debe ser diferente, que no debe ser el mismo, ella misma.
Que tiene que verse como aquella modelo, aquel actor, como a la chica del anuncio...
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